Abans de centrar-nos en com canviar el tabaquisme per el vaping, hauríem d'aprendre més sobre aquestes dues accions i les diferències i similituds que tenen.Tant fumar com vapear se centren en el mateix objectiu: lliurar al teu cos nicotina, una substància addictiva que té qualitats relaxants.Tanmateix, la principal diferència entre fumar i vapear és el tabac, que només està present en els cigarrets tradicionals.Aquesta substància és responsable de la majoria dels problemes de salut causats pel tabaquisme, ja que emet nombrosos productes químics perillosos mentre s'escalfa.Nombrosos estudis han demostrat que fumar condueix a la formació de diversos càncers, augmenta la pressió arterial, provoca malalties vasculars perifèriques i està relacionat amb l'augment de la formació de coàguls.Sabent que no és estrany que els fumadors de tot el món vulguin deixar de fumar.Què tan difícil és passar de fumar a vaporitzar?
Com passar de fumar a vaporitzar?
Bé, depèn.Algunes persones prefereixen canviar els seus hàbits de manera gradual i redueixen lentament el nombre de cigarrets que consumeixen alhora que augmenten el seu vapeig.D'altres, en canvi, decideixen comprometre's amb aquest canvi immediatament i substitueixen els cigarrets tradicionals per kits de vape al moment.Quina opció serà la millor per a vostè, hauríeu de decidir pel vostre compte.Però tenim alguns consells que us poden ajudar durant aquest procés.
Trieu un kit d'inici senzill
Hi ha molts dispositius de vaporització al mercat, però quan tot just esteu començant, el millor és trobar el menys complicat.Trieu un kit d'inici que sigui intuïtiu i fàcil d'utilitzar quan descobriu si el vaporitzador és adequat per a vosaltres.Quan tinguis més experiència, pots canviar el teu equip per alguna cosa més potent i amb funcions més elegants.
Seleccioneu la dosi adequada de nicotina
Com haureu notat, els nivells de nicotina poden variar bastant en tots els sucs de vape disponibles al mercat, i triar el correcte pot ser un repte.Tanmateix, és essencial si voleu satisfer el vostre desig de nicotina.Si trieu una concentració massa feble al vostre e-líquid, no obtindreu satisfacció amb el vaporització, però una dosi massa forta us deixarà un mal de cap força sever.Llavors, com esbrinar quin nivell de nicotina serà òptim per a vostè?
Es recomana que les persones que hagin consumit al voltant de 20 cigarrets al dia hagin de seleccionar líquids electrònics amb 18 mg de nicotina.Els fumadors que estan acostumats a consumir entre 10 i 20 cigarrets al dia ho faran millor amb sucs de vape amb 12 mg.I els fumadors lleugers, que fumaven fins a 10 cigarrets al dia, haurien de seguir productes amb 3 mg de nicotina.No importa en quin nivell comenceu, intenteu reduir la força dels vostres sucs electrònics amb el temps i recordeu que l'objectiu general hauria de ser eliminar aquesta substància per complet.
Trobeu el suc de vape adequat
La vostra experiència de vaporització es veurà influenciada no només pel dispositiu i la força de la nicotina que seleccioneu, sinó també pele-líquidTu utilitzes.Les botigues de vaporització tenen milers de sabors i la pressió per triar-ne només un pot semblar aclaparadora.Per això, és una bona idea comprar alguns paquets d'e-líquid de mostra que us permetran provar diversos productes sense comprar-ne la mida completa.Per descomptat, com a fumador recent, també podeu beneficiar-vos d'escollir barreges que s'assemblen més als cigarrets tradicionals.Busqueu sabors de tabac, mentol o menta i introduïu sucs de vape més extravagants quan us sentiu còmode.
Tingueu paciència i aneu lent
Canviar els vostres hàbits, sobretot si porteu molts anys amb vosaltres, és una tasca difícil.Per això has de tenir paciència i moure't al ritme que et sentis còmode.Podeu començar fins i tot tan lent com canviar un cigarret a una pausa de vaporització i després intentar augmentar el temps que dediqueu a vaporitzar en lloc de fumar.
Hora de publicació: 26 d'octubre de 2021
